How to maximize weight loss with insanity

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Amei o vídeo. Tenho o dia bem bagunçado e sou bem preguiçosa. Fiquei animada pra sair do sofá.

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This program is a physically challenging fitness drill, and not recommended for everyone. Valentine is not responsible for any injuries that occur. Please remember to bring water to every session, and, avoid eating two hours before your participation in the program.

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